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💪 Minuteur de Fitness
Entraînement efficace avec entraînement par intervalles
⚙️ Paramètres
Temps Total d'Entraînement: 3min 20sec
⏱️ Minuteur
Prêt
00:00
Série 0 / 5
💡 Conseils d'Entraînement
- • Prévenez les blessures avec des étirements appropriés avant l'exercice
- • Concentrez-vous intensément sur chaque série
- • Reprenez votre souffle pendant les périodes de repos
- • Commencez avec des intervalles courts et augmentez progressivement
- • Restez hydraté