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集中時間

深い集中で作業する

25:00
完了セッション: 0
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集中
25
短い休憩
5
🌟
長い休憩
15

💡 ポモドーロテクニックのヒント

  • 集中時間中は気を散らすものを最小限に
  • 休憩中は立ち上がってストレッチを
  • 4回の集中セッション後は長い休憩を
  • 完了したタスクを記録して達成感を