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집중 시간
깊은 집중으로 작업하세요
25:00
완료한 세션: 0
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집중
25분
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짧은 휴식
5분
🌟
긴 휴식
15분
💡 뽀모도로 기법 활용 팁
- • 집중 시간 동안 방해 요소를 최소화하세요
- • 휴식 시간에는 자리에서 일어나 스트레칭을 하세요
- • 4번의 집중 세션 후에는 충분한 휴식을 취하세요
- • 완료한 작업을 기록하여 성취감을 느껴보세요