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Tempo de Foco
Trabalhe com concentração profunda
25:00
Sessões Concluídas: 0
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Foco
25min
☕
Intervalo Curto
5min
🌟
Intervalo Longo
15min
💡 Dicas da Técnica Pomodoro
- • Minimize as distrações durante o tempo de foco
- • Levante-se e alongue-se durante os intervalos
- • Faça um intervalo longo após 4 sessões de foco
- • Acompanhe as tarefas concluídas para sentir-se realizado