⏱️
FlowTime
專注力提升計時器
🖥️
←
返回首頁
📚
專注時間
深度專注工作
25:00
開始
重置
跳過
已完成工作階段:
0
📚
專注
25分鐘
☕
短休息
5分鐘
🌟
長休息
15分鐘
💡 番茄工作法技巧
• 專注時間期間最小化干擾
• 休息時間起身伸展
• 4次專注工作階段後進行長休息
• 記錄完成的任務以獲得成就感